co wtedy

1. W.85g B.24g T.20g 2. W.60g B.20g T.1.5g(przy założeniu,że jest to 20%gainer) 3. W.74g B.32g T.12g 4. W.50g 5. W.82g B.54g T.8g 6. B.27g T.25g OGÓŁEM: kcal.3044 W.351g/1404kcal,B.185g/740kcal,T.100g/900kcal W.46% B.24% T.30% Wyliczyłem Ci zawartość podstawowych makroskładników diety i ich udział procentowy.Dodałbym nieco więcej złożonych [...]

[...] leo". Zawsze po takiej akcji plaskaczami doprowadzaliśmy delikwenta so przytomności (albo mnie przywracano ), ale raz jednego kumpla nie dało się dobudzić - mieliśmy wtedy ostrego stracha. Po tym przypadku przestalismy już się w to "bawić". Potem słyszałem, że w innej szkole jakiś koleś po tym wylądował w szpitalu czy coś - [...]

[...] mam brac np dzien treningowy moge tak 65g + 200ml wody rano 30 min przed treningiem i godzine po treningu tak .bo np na sfd.pl pisze ze 250 g preparatu zmieszac z 500ml wody i pic podobnie chyba jak napisalem tylko wtedy co prawie kilogram na dzien bo nie z czailem tego :/ja zazywam tego jak napisalem juz wyzej TomQ-MAG i on napisal, ze ok

I co z tego że IF? Zapotrzebowanie Ci się zmniejsza wtedy czy jak?

Większość ludzi po takich chorobach w kilka dni wraca do formy; co innego, jeśli przebieg infekcji byłby ciężki, wtedy rekonwalescencja układu pokarmowego może trwać wiele miesięcy. Natomiast nawet przy dobrym samopoczuciu przez kilka dni warto unikać przynajmniej tych najbardziej ciężkostrawnych i drażniących pokarmów, żeby jelita wygoiły się w [...]

Wykapiesz sie i wypijesz. A co do tego tranu to pierwsze slysze o 5g kapsach Przyopadkiem nie ma jeden 0,5g? Wtedy zeby bylo 5g musisz zjesc 10kaps. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-19 17:24:18

carbo to są cukry i ww które tak samo są potzrebne w diecei wiec jest ono zalezne od diety bo jezeli z diety wyciagasz dozo tych skladników to wtedy faktycznie moze byc zbędne jezeli zas nie to uwiez ze carbo jest przydatne bo mialo sie co spalac po treningu ni

5 kg w ciagu 10 dni? wtedy jeszcze deca nie zaczyna dzialac nawet... prawde powiedziawszy nie wiem co masz w ampach albo zlapales 5 kg tluszczu bo pompowales pelno wegli clomid 2 tyg po 5 dni po 2 i 10 dni po 1 ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Jakbyś miał dwa razy większe zapotrzebowanie niż piszesz to wtedy tak, ale 120g ?? wybacz, ale nie wierzę, że nie możesz tego pokryć z jedzenia. Co do takiej ilości odżywki to pewnie organizm sam by się wzbraniał - czy to przez problemy żołądkowe czy problemy z cerą (choć niekoniecznie). Skoro zadajesz pytania odnośnie dawkowania to widzę, że ani [...]

pewnie, że nie ma sensu wysypywać proch z kapsób- bo po co? lepiej przecież kupić w proszku lub w kapsach- ale wtedy nie "dziwaczyć"

przy ścisle trzymanej diecie na jedno wyjdzie, wszystko zalezy od dawek. I tak wodę ciągnie czysty test a nie część estrowa. Tak najbardziej ogólnie można to porównać tak: przy idetycznej diecie obojętnie co zastosujesz, propa czy prolo, wszystko zależy od ilości i czasu utrzymania stężenia czystego testa we krwi. Dasz wysokie dawki propa - też [...]

a co sądzicie o ołowianym obciążeniu takim w garnku wytapianym? ludzie piszą takie zrywkowe posty że trzeba to malować, zabezpieczyć... po przetopieniu ? więc jest wtedy szkodliwe czy nie? czytałem kilka tematów odnośnie ołowiu na sfd i tylko tyle się dowiedziałem... proszę o konkretne odp., bo bardzo sie napaliłem na tą robote ale chce wiedzieć [...]

waze 74kg brzy tym bf co mialem w wrzesniu ale wtedy wazylem 65 kg 8gk masy poszlo ;d

Zdjęcie sylwetki by się przydało ale pewnie nie zrobisz. Jeśli przeszkadza Ci ten brzuch to troche zredukuj. Tylko wtedy spadnie troche mięśnia i siły. Jeśli ci brzuch nie przeszkadza to powoli, spokojnie masuj a na lato się wytniesz. Możesz zrobić cykl na mono. Pamiętaj, że najważniejsza jest dieta i to od niej zależy co będzie robione. Bez [...]

Mylisz preparaty z wapniem jest VITRUM Calcium 1250 + Vit. D3 wtedy by się zgadzało. Moze dopytaj się lekarza o co dokładnie chodzi, poza tym wapń z w/w preparatu jest w formie nieorganicznej, lepiej kupić preparat o mniejszej zawartosci wapnia ale o lepszej przyswajalnosci np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_Calcium_D3-opis2265.html [...]

Ja proponuje sprobowac diety aby zmniejszyc ilosc tluszczu podskornego i robic klate wylacznie na skosnej ławce 45 stopni -bardzo czesto taki efekt w duzej mierze niknie po wypakowaniu gory klaty i srodka co powoduje odsuniecie sutkow na boki-I WTEDY PRZESTANIECIE CYCKAMI PODNIECAC KUMPLI W SZATNI , marcopolo

Zaczynam od poziomu A i cwiczę co drugi dzień ,next lvl tylko wtedy gdy piwerszy będzie za lekki

%-) dla mnie apteka jest wtedy jak mam recepte i ide z nia do apteki a pani daje mi towar a nie jakies unigeny balkany, gdzie ktos zrobi sobie etykiete, naleje czegos w kuchni i na sfd pisze ze to jest apteka kolega raz bil unigena i potem przeszedl na balkana i co ? zero roznicy a sporo kasy zostaje w kieszeni

[...] choruje na CU mam prawie 46 niedługo urodziny %-)lat trochę już jestem na forum doradcą to po co mam wrzucać, wiek jest w profilu ankietę no ale taki jest regulamin działu wtedy będę musiał przejść na mostek to jak przyjdzie mi zaostrzenie to może trwać 2tyg a czasami pół roku. Jak cykl się uda i zdrowie dopisze to wrzucę fotki w odpowiednim [...]

[...] trenuj, bij i rośnij. Pamiętaj o zaopatrzeniu się w arimidex i cabaser Arimidex zbija estro Cabaser zbija prolaktyne Na początek po 4tyg zrób badania na estro i prolaktyne a wtedy dobierz dawki ari i caba po 4-5tyg zaczął bym od dawki ari 0,25mg do każdego strzału, a jak po badaniach estro dalej będzie wyj**ane daj 0,5tab ari do każdego strzału. [...]